Wie man schnell die Macht eines Mannes erhöht.

Jeder Mann hat eine Zeit, in der er sich die Frage stellt: Wie kann man die Kraft steigern und unangenehme Überraschungen im Bett vermeiden?

Stress, Probleme bei der Arbeit, "Ziegen" auf den Straßen, es ist nicht verwunderlich, dass ein Mann, wenn er völlig erschöpft nach Hause zurückkehrt, sich sexuell nicht auf höchstem Niveau beweisen kann. Beeilen Sie sich jedoch nicht, Pläne für den Abend abzusagen. Im Folgenden finden Sie verschiedene Möglichkeiten, mit denen Sie aus der Asche auferstehen und Ihre Geliebte angenehm überraschen können.

Sie müssen nur ein paar Tricks kennen, nach denen innere Frische und ein Gefühl der Freude Sie zurück zum Spiel bringen

Vergessen Sie den harten Tag, den Sie heute haben, und die Probleme, die Sie haben. Jetzt müssen Sie sich nur noch darauf konzentrieren, mit allen Waffen zur festgelegten Zeit zu gelangen.

Ernährung zur Steigerung der Potenz

Ein besonderes Abendessen ist erforderlich. Nehmen Sie fünfzig Gramm Mandeln und die gleiche Menge Rosinen, rühren Sie um und essen Sie. Sie können es mit warmem Wasser und Honig trinken. Diese Inhaltsstoffe sind eine wunderbare Quelle für Glukose, die Ihren Körper in kürzester Zeit mit der notwendigen Energie füllt. Machen Sie es sich zur Regel, jeden Tag 30 Gramm Mandeln zu essen. In kürzester Zeit werden Sie feststellen, wie sich Ihre männliche Stärke verbessert hat.

Die in Mandeln enthaltene Substanz wirkt entspannend auf die Blutgefäße des Körpers, verbessert wirksam die Durchblutung des Unterkörpers und trägt zur Steigerung der Potenz bei Männern bei.

Schlaf ist der Schlüssel zum Erfolg

Sie wissen vielleicht, dass viele der großen Köpfe der Menschheit die Kurzzeitschlafmethode zur Regel gemacht haben und 10-15 Minuten geschlafen haben, um dem Körper ein wenig Ruhe zu geben und Kraft zu gewinnen. Profitieren Sie von der Weisheit von Wissenschaftlern und Kreativen, die als herausragende Persönlichkeiten in die Geschichte eingegangen sind.

gute Ruhe, um die Leistung zu erhöhen

Es gibt zwei Dinge zu beachten:

  • Sie müssen nicht länger als 20 Minuten schlafen.
  • Sie müssen einen Wecker einstellen, damit nicht alle Anstrengungen umsonst sind, wenn Sie die Nacht durchschlafen und ein Treffen mit einem Mädchen verpassen.

Legen Sie sich hin und schützen Sie Ihre Augen vor leichten Stößen, damit sie Sie nicht stören oder Ihre Augen reizen. Geben Sie sich eine mentale Einstellung, die Sie brauchen, um so schnell wie möglich einzuschlafen. Danach werden Sie voller Kraft und Kraft aufwachen. Kehren Sie nicht zu dem zurück, was am Tag passiert ist, und denken Sie morgen nach. Konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass Sie Kraft gewinnen müssen.

Legen Sie sich bequem hin und lassen Sie alle Körperteile völlig frei. Entspannen Sie die Muskeln in Ihren Augen, Gesicht, Armen und Beinen. Fühle die Wärmeströme, die wie die Flut des Meeres durch deinen Körper zirkulieren. Achten Sie auf Ihre Atmung. Sie sollten nicht versuchen, Ihre Atemfrequenz in irgendeiner Weise mit einem tiefen Atemzug und einem langsamen Ausatmen zu regulieren. Geben Sie Ihrem Körper einfach völlige Freiheit und Sie werden das Gefühl haben, nach einer Weile ruhig und gleichmäßig zu atmen.

Das Aufwachen ist ein wichtiger Punkt. Eine gute Möglichkeit, aus dem Schlaf zu kommen, besteht darin, einige Momente vor dem Alarm aufzuwachen. Aber mit dem Wecker aufzustehen ist akzeptabel. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, dass der Traum kurz sein sollte. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie noch nicht schlafen konnten. Die Hauptsache ist, dass Sie Ihrem Körper nach all den nervösen Ereignissen Ihres Arbeitstages eine Pause gönnten und sich entspannten.

Übungen zur Leistungssteigerung

Steh auf und mache eine leichte Übung, um von einem kleinen Nickerchen aufzuwachen. Sie dürfen Ihre Muskeln nicht ernsthaft belasten, sonst verschwenden Sie die gesamte Energie, die Sie so sorgfältig angesammelt haben, während Sie auf die sexuelle Fortsetzung der Nacht warten. Machen Sie mehrere Sätze Liegestütze, Kniebeugen oder Klimmzüge. Wählen Sie Übungen, die Sie gerne und ohne Anstrengung ausführen können.

Im Gegensatz dazu

Der letzte Schritt, nach dem Sie sich viel fröhlicher und bereit fühlen, Ihren Partner zu schlagen, ist eine Kontrastdusche. Die kontrastierenden Wassertemperaturen erfrischen Sie und geben Ihnen einen Frischeschub, der eine starke Freisetzung von Testosteron bewirkt, so dass Sie eine Frau angenehm überraschen können. Jetzt sind Sie bereit, den Abend in Begleitung eines Mädchens fortzusetzen, und die Müdigkeit ist verschwunden. Machen Sie gute Laune und erobern Sie die schöne Hälfte der Menschheit.

01.10.2020